我们知道，做任何事都有属于它的黄金时间，练琴也不例外。

如果在每一天的最佳时间内练琴，那么则会事半功倍，大大提高练习效率。

【1】清晨6点至7点

俗话说：“一日之计在于晨。”

经过一夜的休息，此时大脑最为清醒，精力最为旺盛，记忆力也最好。

【2】上午9点至10点半

上午10点左右是大脑思路最清晰的时候，适合做最有难度的事和最有挑战性的练习。

比如，可以集中精力攻克一些技巧复杂、难度较大的指法或乐句、乐段，以充分利用好上午清醒的大脑。

需要注意的是，可以练习半小时左右就休息一下，及时补充一些水果、零食等，从而更好地提高练琴效率。

【3】下午3点至6点

通过午餐的能量补充，摆脱午睡后的困倦，在这个时间段里，人的精力又开始旺盛起来，思维也变得活跃了。

此时适合进行一些创造性的练习，可以用一些直观、生动、形象的手段，充分调动感官，激发并培养创造性。

【4】晚上8点至9点半

这一阶段是一天中相对安静的时刻，大脑又一次开始活跃。

此时，可以静下心来分析一下当天练习的成果，仔细思考遇到的问题并制定策略。

当然，以上四个黄金练琴时间段并不是那么绝对的，每个人也可以有自己独特的习惯和方法。

只要是选择适合自己的、相对固定的时间段去练琴，并且持之以恒，那么就会取得不断进步。

(部分图文来源网络，侵删）

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